孕妇半夜呕吐胃难受怎么办

对于大多数怀孕的女性朋友来说，怀孕期间会有或多或少的生理现象。这些生理现象常常让女性朋友感到非常不舒服。一旦处理不当，它们可能会影响日常生活。尤其是孕吐，这是怀孕第一阶段非常常见的问题，那么，如果孕妇半夜呕吐胃难受怎么办呢?

半夜恶心想吐胃不舒服怎么办

1、孕妇可以在床边常备诸如饼干之类的简单零食。当孕妇在半夜里因为呕吐感醒来的时候，吃点饼干可能会感觉舒服一点，然后再重新入睡。而当早晨醒来时，孕妇可以先吃几块饼干，休息20~30分钟后再起床。但千万不要吃得太饱，只要稍稍吃些填填肚子即可。

2、孕妇觉得不舒服时，可喝点热茶或热牛奶;在热开水中加点柠檬亦可。一般冷的食物、较热的食物不易引起恶心。因为冷的食物气味较淡，不刺激胃黏膜，因此孕妇在呕吐厉害时，尽量避免进食温的食物。

3、孕妇进食后尽量保持安静，多休息、少运动。孕妇要多餐少量，避免吃油腻的食物，像辣椒等调味剂也要尽量少吃，以免太刺激肠胃。在此期间，孕妇体力的运用，应随恶心、呕吐的程度相对减少，由此可减轻不适症状。

相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后，都能够清楚地知道半夜恶心想吐胃不舒服是什么原因造成的了，也知道应该如何应对了。为了能够减少这些生理现象对于日常生活的影响，我们必须要调整好生活习惯，这样对于孕妇以及胎儿的健康都是大有好处的。