长期吃何首乌真的好吗

何首乌其实是我们中医当中比较名贵的一种药材，很多的人们都会用何首乌来染黑自己的白发，而且经常用何首乌进行洗发的话是可以达到护发的效果，除了这个功效以外还有其他的功效，所以很多的人们都会去服用一些何首乌，可是长期的去服用何首乌真的好吗？

何首乌有很多作用如：促进造血功能，增强免疫功能，降血脂与抗动脉粥样硬化，润肠通便，保肝，延缓衰老，影响内分泌功能等作用；但是药三分毒，长期服用的话也会对身体产生一定的副作用的，如可出现大便稀薄,少数病人伴有轻微腹痛和恶心、呕吐，个别病人服用大剂量何首乌后可能会有肢体麻木感，还有可能会出现皮疹的症状。

何首乌的副作用虽然比较少，但服用期间要注意观察，如有不适要停用。

首先，何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根，其性味苦、甘、涩、微温，入肝、肾经。制首乌补肝肾、益精血、壮筋骨，还可涩精止带，为滋补良药，用于肝肾两虚、精血虚少之腰膝酸软、头晕眼花、须发早白、遗精、崩漏、带下等症。生首乌补虚力弱，长于解毒、截疟、润肠通便，治疗疮肿、瘰疠、久疟不止、肠燥便秘等症。《本草纲目》载首乌“养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。”

而何首乌具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类，如大黄酸，大黄酚，大黄素，大黄素甲醚等，如服用量过大对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣，恶心，腹痛，腹泻，呕吐等症。重者可出现阵发性强直性痉挛，躁动不安，抽搐，甚至发生呼吸麻痹。且何首乌服用好了能够强身健体，服用不当将会对身体造成很大的伤害，比如伤害肝脏，引发过敏症状以及急性发热等不良症状的出现。因此服用何首乌前一定要对自己的身体进行了解和检测。

上文就是向我们详细介绍了长期吃何首乌好吗，何首乌虽说有很多的功效，但也不能够长期的服用的，因为何首乌有一定的副作用，如果是长时间的去吃的话可能会导致恶心，或者是腹泻等不良症状的出现。