经期是归属于女性的身体的一切正常月经周期，而在女士的月经期饮食搭配上需要多留意一些，能够多吃一些营养成分食材，而榴莲果是我们较为普遍的一种新鲜水果，榴莲果之中带有很多的营养元素，在月经期也是可以吃的，可是不适合吃冷冻后的榴莲果，冷冻后的榴莲果较为凉会非常容易造成宫寒。
女人月经期内能够吃榴莲吗?
月经期能够吃榴莲。榴莲果是水果中的王者，对人体是很有营养成分。可是，榴莲果买回家了之后，全部榴莲果吃不上，会置放在冰箱冷冻、冷冻。建议将电冰箱内冷冻置放的榴莲果取得户外置放一段时间之后再吃，不然，长期性吃从电冰箱拿出来的寒性的食材，非常容易造成宫寒。宫寒产生时非常容易造成月经紊乱，会造成宫寒性经痛或是宫寒性不孕症。寒性的食材生理期不建议吃。常温状态置放的榴莲果，可以吃的。
榴莲的功效与作用
提高免疫力
榴莲果的营养成分比较丰富，它的氨基酸种类齐备，并且成分高，那么，除开谷氨酸以外，榴莲果也有七种碳水化合物，这种碳水化合物全是我们人体不可或缺的碳水化合物，榴莲果的谷碳水化合物是最大的，而这一碳水化合物也是对人体有很多益处的哦!
磷酸是核苷酸、多肽链、氨基糖和蛋白的关键前体，参加其合成代谢，能提升机体的免疫功能，调整身体酸碱，及其提升机体对应激反应的适应力。榴莲对身体有健壮滋补功效的原因，除带有较丰富多彩的有利原素锌等之外，还应两者之间带有的香味成份以及他营养元素起协同效应。
治疗痛经
榴莲果的营养成分许多，它还能够缓解痛经哦!由于榴莲果是热性食物，因而服用后能够具有活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛的功效，非常合适体寒经痛畏冷的mm吃。另外，榴莲果的性热能够改进腹部寒性的状况，推动体温上升，对虚寒体质的盆友十分有协助。
健脾开胃促胃口
榴莲果的独特味儿尽管异议挺大，可你永远不知道吧!榴莲果的营养成分还反映于这类独特的味儿中哦!这类浓香的味道铸就了榴莲果的一大作用，便是健脾开胃、推动胃口。
润肠治疗便秘
榴莲果中的膳食纤维素成分很高，它能推动胃肠的肠蠕动，对饮食疗法便秘很合理。
防止和医治高血压
榴莲中维他命的生理作用及对一些病症的功效功效是不容忽视的。榴莲中还带有身体必不可少的矿质元素。在其中，钾和钙的成分非常高。钾参加蛋白、碳水化合物化合物和动能的新陈代谢及物质装运，有利于防止和医治高血压。