吃山药上火吗

山药虽然含有大量的微量元素和维生素，而且适当摄入对于人的身体是比较好的，但是如果过量的使用也是会引起一些不适的症状的，比如上火就是典型的症状之一。山药中的淀粉含量比较高，如果大量食用就容易造成便秘，这样就容易引起上火的症状出现。而且山药偏补，所以体质偏热的人群食用后更容易引起上火的问题，所以这种食物一定要少吃。