吃饱了就想睡觉怎么回事

吃饱饭后许多人都会出现发困、想睡觉的现象，这是一种正常现象，不要担心。从医学上来讲，是因为进食后胃肠活动增强了，需要更多的血液来参与消化功能，这样就会导致血液分配重新调整，分配到消化系统的血液增多了而分配到大脑系统的血液量减少了，就可能会出现大脑供血不足、缺氧发困、想睡觉的现象，所以建议大家吃饭不要饱食，饭后适当休息。