腹泻可以吃面条吗

腹泻的这段时间，人们总是什么都不敢吃，就连平时自己喜欢吃的一些东西，也要忌口，因为很担心会因为这些食物引起腹泻反复加重，毕竟腹泻是很不好受的，严重的还有可能会脱水，腹泻的患者在平时要注意不能什么都不吃，可以适当的吃一些面条，具有很高的滋补功效。

番茄煮面

材料

番茄1个，面条适量（我平时都是做一碗，所以只需要一个番茄，如果做得多，可适量添加番茄），大蒜1畔，豆瓣酱一勺，盐、味精、鸡精等调味适量。

做法

1、将番茄洗净，切成片，再切成条，再切成正方颗粒状，大概就大姆指宽度大小。

2、将大蒜拍扁

3、洗锅，点火，放入适量油，油烧好后将大蒜、豆瓣酱放入锅内，接着将切好的番茄倒入锅内炒1份钟，即可加适量水。

4、待水开后，放入适量面条。

5、煮至6分熟即可放入各种调料（熟度按照个人喜好来），一碗色香味俱全的番茄面即可出锅了。

阳春面

材料

主料：面条(标准粉)150克，

辅料：小白菜20克，

调料：大葱10克，盐2克

做法

1.小白菜净，切段放在碗中备用；

2.面条放入开水中煮熟；

3.小白菜放入煮面水中烫熟；

4.锅内倒入鲜汤，加热煮开，盛入一个深一点的碗中；

5.放盐调味，盛入面条、小白菜，撒上葱末即可。

材料

油菜150g水50g盐巴5g中筋面粉400g

做法

把油菜洗净，切成小段，用滚水烫个两、三分钟，泡入冰水降温。

把油菜放入果汁机中，加入一些水（约50g），将它打成油菜汁。

拿个盆子，加入400g中筋面粉和1小匙盐巴（约5g），用手稍微混合后倒入油菜汁，开始揉面。

面团揉到稍微光滑、不粘手的程度后，在上头盖块湿布静置30分钟，让面团放松。

洒些手粉，依照你希望的面条厚度擀成薄面皮。

起来，用刀子依照你的喜好切出面条，手工油菜面条便完成了。

没办法马上吃完的话，拿根棍子把面条晾起来，干燥后放入冰箱冷藏或冷冻。冷藏大约可以保存3天到一个礼拜，冷冻的话大约是一个月。