哺乳期吃巧克力会回奶吗？ ​

朱古力是许多女士的最喜欢，可是要留意的是朱古力吃多了的确不大好，并且在哺乳期间的情况下吃巧克力也应当留意适当标准，由于糖份高，还可能会造成长胖，也不利喂奶身心健康。

1、哺乳期可以吃巧克力，哺乳期间适当的吃巧克力是不容易危害的，对于多小量，这一依据每一个女士的人体体系和宝宝年纪而定，但还要留意口腔健康，当心蛀牙。高血糖或是糖尿病最好是不要吃，要吃就吃黑巧克力。含糖量少些。

2、哺乳期间吃巧克力一定要适当，由于朱古力里含有的可可碱会渗透到奶水并在宝宝反映内蓄积量。可可碱能损害中枢神经系统和心脏，并使肌肉无力，小便量提升，使宝宝消化不良、睡眠质量不稳、又哭又闹不断。孕妇多吃巧克力会影响胃口，人体长胖。

3、哺乳期间女士一天到晚吃巧克力还会继续影响胃口，不仅使人体所需营养成分提供不够，还会继续使人体长胖，这自然影响孕妇的身心健康和宝宝的发肓。

4、朱古力是一种高热量食物食品，但在其中蛋白质含量稍低，脂肪率较高，营养元素的占比不符小宝宝发肓的需要。

5、朱古力含人体脂肪多，没有能刺激性肠胃一切正常肠蠕动的甲基纤维素，因此影响消化道的消化作用。

6、在餐前过多吃巧克力会造成饱腹感，因此影响胃口，但餐后迅速又觉得肚子饿了，这使一切正常的生活规律和用餐习惯性打乱，影响小宝宝的身心健康。