男生一抓头发就掉几根是属于正常的生理现象，因为每一个人每天都会出现掉头发的情况，掉发的数量一般是在50跟左右，但是过度的掉发是需要引起的重视的，有可能是地中海的症状，也有可能是压力太多或者精神压力太大造成的刺激，需要男生注意头发的保养，调养好自己的头皮。
在日常生活中，每天掉50-75根头发属于正常现象，可是一旦超出这个数量，就要开始警惕，因为脂溢性脱发是一种永久性的脱发，不注意的话，就要永远和“地中海”相伴。
寻找脱发之源——源头有6个
脱发的根本原因是毛囊发生变化，而其主要原因却有好几种：
1.天生油性皮肤：油性皮肤的人分泌的油脂本来就偏多，清洗不干净的话就会比别人更容易引起毛孔堵塞，因而导致脱发。
2.精神压力大：不管是面对学业、生活还是工作、家庭，不同人群都有着不一样的压力。精神压力大、大脑能量消耗大的人，身体内分泌失调的同时，皮脂腺的分泌也变得旺盛，为头皮上的真菌、头螨等提供了繁殖条件，进一步堵塞毛囊，导致毛囊萎缩脱落。
3.长期熬夜：晚上12点-2点是头发生长的时间，长期的夜生活使得毛囊得不到充分的休息和营养，自然会引起脱发。
4.经常烫染：经常烫染头发，高温的刺激在伤害头发的同时，也在挫伤毛囊的健康。
5.饮食不当：快节奏生活里快餐的遍布，油炸食品更是获得大多数人的喜爱。油炸、刺激性食品的过多摄入，引起体内营养不均衡，毛囊缺乏营养，自然难以再生长。
6.护理不当：现在的头发护理产品多种多样，其中的化学成分更是眼花缭乱。过度使用洗发护发用品，使得化学成分残留在头皮上，影响毛囊的正常生长。
防脱发第一步：正确洗发
头发是一个人的外表现象之一，良好的外表形象才能给他人留下好的印象。目前治疗脱发的手段有药物治疗以及植发，但是不论是哪一种方式，都有其风险：一旦停药，脱发还会继续甚至更严重;植发手术并不是万无一失，也存在着手术失败牵连其他位置脱发的风险。
还有很多人尝试用生姜生发，可是这种方法使用不当的话会造成毛囊枯死脱落。所以，更多的心思应该花在养护头皮上。
正确地洗头发：洗头时要用温水，我们喜欢洗热水澡，可是热水会损伤发质刺激毛囊;洗发用品在手上打出泡泡后再往头上抹，这样可以减少残留在头上的化学成分;用手指来回按摩头皮，可以更好地清除油脂，但是要小心指甲划伤头皮。
良好的生活习惯：少熬夜、少吃油炸食品、放松心情，给毛囊充分的休息和营养，才能让其更好地生长。
少伤害头皮：烫染头发、吹头发时温度过高、头发扎太紧，这些行为都会刺激伤害到头皮。