牙膏放盐有什么好处

我们日常会用牙膏来刷牙，牙膏的种类比较多，有美白牙齿型，还有消炎型，还有预防蛀牙等种类的牙膏，有的人把牙膏上直接放了盐来刷牙，认为这样就可以美白牙齿，还可以起到消炎等很多作用，那么牙膏上放盐真的可以起到这些作用吗？牙膏放盐有什么好处？接下来我们来看看吧。

一.牙膏放盐有什么好处？

盐牙膏的功效是防止牙龈出血、牙周炎，能起到杀菌、消炎、美白、止血的功效。如果用盐刷牙，最好还是买专门用于刷牙的盐牙膏。一是食盐颗粒粗，刷起来容易磨损牙齿，古时候是因为技术不够发达，所以直接放盐刷；二是成品盐牙膏已经调整过酸碱度，更适合。建议使用含盐的牙膏，但不建议直接用盐来刷牙。

二.平时怎么刷牙更干净？

1.刷牙的时候牙刷要与牙齿成45°角，从牙龈方向往牙冠方向刷，刷的时候牙刷水平颤动。

2.每个牙位要刷3到5下，并且刷牙刷要与每一个牙位重叠，以免漏刷。按照图示依次刷前牙和后牙。

3.按照同样的方法刷里面，也就是牙齿的舌侧和腭侧。

4.最后就是刷牙齿的咬合面，牙刷要与牙面成90°，每两三个牙位重叠刷，上下一样。最后漱口。

5.这样可以防止牙齿刷成楔状缺损而造成的牙齿敏感。

三.注意事项

牙刷与牙面成45°，不要打横刷。建议早晚刷牙，和333原则，每天刷3次，每次不少于3分钟。