鱼肝油是一种常见的药品，可能当家长的大朋友应该都知道鱼肝油可以给小婴儿服用，其中含有丰富的维生素a以及维生素d，用于预防佝偻症以及夜盲症。有的朋友觉得鱼肝油既然这么好，那么自己是不是能直接涂抹在脸上，作为一种护肤产品呢？真的存在鱼肝油擦脸的正确方法吗？下面看一下详细的介绍。
鱼肝油是药品，只能服用，抹在脸上，既不能美容，又没有药效。如果一定要涂脸上的话，先得确定你的皮肤适合涂抹油腻的东西，适合的就没事。如果T字区油腻，肤质易过敏，易脱皮，会疼痛，那么不能用的，会加重皮肤的负担的。
鱼肝油本品系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上。维生素D应为标示量的85.0%。鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病，成人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。
鱼肝油富含维生素A和维生素D，维生素A作用：1、促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。2、维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。3、帮助机体组织的生长发育和复原。4、增强免疫力。维生素D作用：1、D促进钙磷吸收。2、骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育。3、维持正常代谢。
鱼肝油的服用注意事项
1、虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。
2、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量。
3、老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。