马齿苋煮水怎么洗脸

很多人对马齿笕这种植物是比较熟悉的，是一种具有中药价值的青菜类食物，食用后对身体健康十分有利。马齿笕中含有丰富的维生素C以及胡萝卜素等等，对于促进皮肤血液循环和排毒有很好的作用。另外，还有的人选择用马齿笕来洗脸，但马齿笕煮水怎么洗脸会比较好呢？煮的时间不必太长，而且一定要选择使用温水清洗。

一、马齿笕煮水洗脸的功效

1、美容养颜

马齿笕在药用方面有着很高的作用，它不仅可以食用，还能用在脸上，马齿笕体内蕴含着方法的脂肪酸、维生素C、胡萝卜素等多种有机酸成份，它可以促进皮肤血液循环，将脸部中的垃圾毒素排出体外，还有抗击自由基的作用，有着十分不错的美容养颜功效。

2、防痘祛痘

在生活中有很多朋友脸上都会长痘痘，给生活带来许多烦恼，马齿笕煮水洗脸功效有很大的作用，可以用马齿笕洗脸，有着很好的防痘祛痘的功效，因为马齿笕的营养成分中，含有丰富的鞣酸、生物碱、有机酸等成分，可以灭杀痘痘中的细菌，改善脸部肌肤问题。

3、增强抗性

人的脸部肌肤的抵抗力是很弱的，往往因为空气中的细菌，导致脸部上出现湿疹、长痘痘、过敏等问题，用马齿笕煮水洗脸，可以改善脸部肌肤组织结构，给肌肤表层添加一层保护膜，防止细菌侵害脸部，可以增强抗性，缓解湿疹、长痘痘、过敏等症状，长期使用效果更佳。

二、马齿笕煮水洗脸的使用方法

1、准备材料

马齿笕在药用价值上有着很大的作用，平时适量食用对身体有着很多的好处，而且马齿笕还可以煮水洗脸，有着十分不错的效果，首先需要准备好材料，主要材料就是马齿笕，然后可以准备一次性面膜纸、蜂蜜水等材料。

2、清洗方法

将准备好的材料清洗干净，用刀将马齿苋切碎，放在锅中加入适量的水，用中小火慢煮5～8分钟，不能煮时间长，不然没有效果，然后将马齿苋捣碎涂在一次性面膜纸上，也可以适量的添加点蜂蜜水等材料里面，敷在脸上20分钟，然后取下来用清水清洗脸部即可。

三、马齿笕的食用方法

1、马齿笕粥

平时可以拿马齿笕做食材，不仅可以使食物更加美味，还有很高的营养价值，可以用马齿笕做粥食用，首先需要准备马齿笕、大米、葱花等材料，然后将出来全部清洗干净，马齿笕切碎，按照平时煮粥的方法，当中添加碎马齿笕等材料即可。

2、马齿苋饺子

在时候中很多人都喜欢吃饺子，当中饺子馅可以根据自己的口味来安排，其实可以用马齿苋做饺子馅，首先准备平时自己喜欢吃的饺子馅，然后里面适量的添加碎马齿苋进入，将它做成饺子，最后按照平时煮饺子的方法就可以了，马齿苋饺子就完成了。

3、蜂蜜马齿苋汁

马齿苋还可以将它做成蜂蜜马齿苋汁饮用，有着清热利湿、美容养颜等功效，味道也相当不错，首先准备马齿苋、蜂蜜，将马齿苋用温开水清洗干净，防止细菌吃进肚子导致拉肚子，然后将马齿苋捣碎和蜂蜜一起放入搅拌机中，加入适量的水，将它们搅拌均匀即可。

结语：看完上面的内容，相信大家应该知道马齿笕煮水洗脸的功效了，用马齿笕洗脸可以起到美容养颜、防痘祛痘、增强抗性等功效，还可以拿马齿笕食用，有着十分不错的功效。