月子里可以吃当归吗

当归是一种对于补血有着很好效果的中药材，在生活中也是许多朋友会利用当归来进行炖汤饮用的。在月子里面，对于妈妈来说其实也是可以服用当归的，利用当归和鸡一起炖煮，会有很好的调养身体的效果，并且还可以补充充足的营养。

坐月子可以吃当归炖鸡吗?

中医学上当归一直被视为女性补血的重要中药材，调养身体的功效与作用也是众口皆碑的，可以用于治疗女性贫血。还适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、头晕目眩、心悸失眠等症状，中药中当归更是被誉为“四物汤”之一的中药材，它能够调经补血特别适合产后血虚的调理。

产妇坐月子期间是可以吃当归炖鸡的，尤其是产后缺铁性贫血的产妇吃当归能够调养身体，帮助恢复元气，鸡汤也是大补的食材两种搭配着一起滋补效果更好。

坐月子吃当归炖鸡注意事项

食补是月子期间必不可少的但是也要将就正确的方法，不仅是当归炖鸡很多补汤在吃的时间上都是有科学依据的。当归具有活血的功效，分娩之后的一两个星期是排恶露的时期如果吃这样的活血补药会导致恶露不尽。所以建议妈妈们在生产之后的半个月之类不要吃含有当归的补汤。

民间很多地方都有产后喝鸡汤的习俗，鸡汤本身是没有什么问题的，但是提到脂肪含量大多数女性都会犹豫一番，鸡汤的脂肪含量很高尤其是母鸡汤的脂肪更多，产后喝大量的鸡汤容易引发肥胖。

当归虽然滋补的效果很好但毕竟是中药含有雌激素成分，产妇经历怀孕生子之后体内的激素本就紊乱，这时候吃当归激素会通过乳汁传递给婴儿从而打破宝宝体内原有的激素平衡，给孩子的健康成长埋下隐患。