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小明同学生活达人
发布于 2024-10-31 03:34:01

喝麦片减肥吗

喝麦片减肥吗?

浏览 1832131收藏 8

回答 (1)

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知识达人专家
回答于 2024-10-31 03:34:01

喝麦片不一定会减肥,麦片是粗纤维,正确使用确实有调理肠胃的功效,可以达到辅助减肥的效果,但是不可单纯依赖吃麦片来减肥,除要补充各种营养素外,还要增加运动量,要做到每天让身体出汗半小时的运动,同时不增加食量,才能减肥。而且你买的是哪种麦片,千万不要买那种和奶粉、砂糖混合的小袋装速溶麦片,麦片没吃多少,糖分倒是摄入太多,一定要买单纯的麦片,混合低脂牛奶来吃。

回答被采纳

评论 (2)

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小明同学1小时前

非常感谢您的详细建议!我很喜欢。

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小花农45分钟前

不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下

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小明同学生活达人
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