宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事？

家里有宝宝之后，全家人都是非常关心他的，如果发现宝宝有一丝的不正常，就会全家人跟着着急上火。其实没有这个必要，因为现代社会当中，年轻人对于育儿方面的知识都很了解，就算不了解，也有比较先进的医学技术来帮助宝宝解决一些身体方面的问题。那么，宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事?

宝宝睡眠不安有两种情况：一种是生理性，这是一种本能的反应。是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦，白天睡眠太多等。此时父母需具体的情况给以调整和安抚即可使宝宝恢复平静，并且睡的很好。

还有一种病理性：应引起足够的重视，凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使宝宝睡眠不安，如发热、湿疹、肠痉挛、口腔疮疹、蛲虫感染等。另外缺钙的宝宝一般会伴有出汗、枕秃、夜惊、易激惹等，您可以带宝宝做微量元素的检测。

如果宝宝睡觉翻来覆去是上面两种原因，那妈妈就应该针对性解决。在保证宝宝白天不受惊吓和冷热等一些外在因素情况下，宝宝如果出现病理性原因，妈妈应该及时带宝宝去医院检查。

除了以上情况之外，爸爸妈妈在睡前应注意：

1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡。

2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松。