脑子反应迟钝记忆力差是怎么回事

有长期睡眠不好的问题，容易导致脑子反应迟钝、记忆差。身体素质不好、身体情况差，会导致注意力不集中、记忆力差；还要注意的是，不经常用脑、不经常记忆的过；心脑血管有问题，心脏功能有问题会造成脑供血不足，脑血管狭窄、畸形也会影响脑供血，脑子就会反应迟钝；另外，每天压力过大，出现神经衰弱，在中医方面是肾精亏虚导致。