很多人平时都有这样的现象，有时候一扭腰，或者是平时一旦长时间的战立或者是行走，就会出现腰部疼痛的现象，去医院检查被告知患上了腰椎松动，腰椎松动其实就是大家经常说的腰椎不稳，腰椎不稳对于大家平时的日常生活以及工作危害是很大的，是需要及时去医院进行治疗的。
腰椎松动怎么办?
腰椎不稳定是指腰部椎间关节在正常负荷下，不能维持其生理解剖炎系的能力。所谓止常生理负荷，即该负荷不至引起脊髓或神经根的损伤，也小引起疼痛及脊柱畸形的发展。美国矫形外科医生学会定又为：对承受负荷的异常反应。即运动节段的活动范围超过正常限制。
腰椎不稳的治疗分为保守治疗和手术治疗。保守治疗是治疗腰椎不稳的重要手段。首先，患者应注重腰背肌练功，运动应持之以恒;其次，患者应通过佩戴腰围制动，限制腰部异常活动;第三，肥胖患者应适当减肥，而太瘦的患者则应恢复标准体重，否则无法维持脊柱平衡，稳定腰椎;最后，患者还可以选择一些能调节腰椎稳定的理疗方法进行治疗。医生将根据患者病情选择不同的方式。
造成腰椎不稳最常见的原因
1、退变因素：腰椎退变是腰椎之间的组织、腰椎间盘发生退行性变。当髓核与纤维环含水量下降后，其体积迅速缩小，椎体间隙变窄，与周围组织之间的位置发生改变，尤其是椎间盘变薄，前后纵韧带可发生松弛，与之相关的随意肌也发生退变。当躯干前屈或后伸时，由于无力制约椎体的正常弧形运动而松动，使椎体过度前移或后移而呈现影像学的阶梯状改变。这种活动和改变会触发疼痛感受器，从而引起患者腰酸腰痛;
2、医源性原因：椎旁集群及其他纤维结构及其椎节本身的任何解剖结构，都是维持腰椎稳定的结构。腰椎的任何手术都会或多或少的破坏了这些未定腰椎的重要组织，从而引起椎体失稳。
3、内分泌异常因素：内分泌异常(激素失衡)容易造成骨质疏松，引发关节韧带及关节囊松弛、弹性降低，导致腰椎关节不稳，从而出现腰痛。
4、其他原因如家族遗传性、代谢性、肥胖体型、神经源性及精神因素等。