最佳答案
1.
提前浸泡：将黑糯米提前浸泡3-4小时，可以让米粒充分吸水，煮出来的黑糯米饭颜色更加黑。
2.
加入两勺黑色食材：例如黑豆、黑芝麻等，可以帮助黑糯米饭煮出来更黑的颜色。
3.
加入一小块紫菜：紫菜中含有一种叫做多糖类藻胶的物质，可以使黑糯米饭颜色更加黑。
黑糯米饭怎么煮才黑
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黑糯米是一种营养丰富、口感糯软的食材，适合用来制作各种美食。以下是一些黑糯米的做法，让你做出更美味的黑糯米。1. 红枣黑糯米粥材料：- 黑糯米100克- 红枣10颗- 冰糖适量- 清水适量做法：1. 先将黑糯米用清水浸泡3-。
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一般炒十分钟左右，能够闻到一股股香味，就代表已经熟了。黑米含粗蛋白质8.5～12.5%，粗脂肪2.7～3.8%，碳水化合物75～84%，粗灰分1.7～2%，所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1～3倍，用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养。
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1、食材：莲藕1节，黑糯米30克，蜂蜜适量。2、将黑糯米提前2个小时泡发，然后将莲藕清洗干净之后，刮去外皮，再切掉一边的连节。3、接着将黑糯米塞到莲藕孔里面，放入上汽的蒸锅，大火蒸30分钟，蒸好之后取出，将莲藕切成约2毫米的薄片，。
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1、可以预防消化不良，容易被人体消化和吸收，具有很好的健脾养胃的作用。2、黑糯米粥含有丰富的淀粉，蛋白质，脂肪和糖类物质，具有补中益气的作用，还能够止泻，安胎，治疗十二指肠溃疡。3、具有很好的滋补作用，可以补血，补气，有效的治疗泻。
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传说版本一很早以前，有个穷苦的老婆婆在武汉的蛇山上摆了个小茶摊。老婆婆心地善良，远近的穷苦人都愿意到她的茶摊歇脚喝茶。一天早上，老婆婆看见一个道士昏倒在地上，她连忙把他扶起，给他擦脸。道士醒后，老婆婆请他喝茶。道士说他已经三天没吃饭了，哪。
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减肥的方式现在是五花八门的，很多人们都不知道该选择怎样的方式是比较适合自己的，其实运动的方式并不一定要高强度的，还是要根据自身的情况来决定自己运动的方式，而。
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