恶心想吐头疼全身无力

有些人在起床之后会感到自己身体很不舒服，恶心，想吐头晕，而且全身无力这种情况下一定要及时检查原因去医院神经内科检查，同时也要排除胃肠道系统的疾病，慢性胃炎会导致这种情况的产生，平时应该注意自己的饮食，避免辛辣油腻食物，保护胃肠道。那么，恶心想吐头晕，全身无力到底是什么原因？

1、最近是不是有熬夜：

熬夜很影响身体，就算是偶尔熬夜，也需要好几天的调理，身体才会恢复健康，如果最近你经常熬夜的话，身体就容易感觉到疲惫，变得没有力气。

2、注意休息：

平日里要多注意休息，睡眠一定要足够，青年人中年人该有的睡眠时间一定要睡够，有条件的话，也可以进行午睡，对身体有一定的好处。

3、是否有感冒：

看看自己是不是有其他的感冒的症状，比如咳嗽，头痛等等，感冒是有可能引起浑身无力的情况的（四肢会比较的明显）。

4、养成良好的生活作息：

平时作息一定要规律，比如10点之前就睡觉，早上7点起来，规律一定要保持住，不要今天10点睡，明天半夜1点，要照顾好自己的身体。

5、及时的补充营养：

平时可以多补充一些营养，特别是维生素和微量元素，各种营养都要到位，不管是蔬菜还是肉类，或者是海产品，不要挑食。

6、积极地进行体育锻炼：

要有一个好的身体，除了作息规律，营养摄入全面之外，还要积极地进行体育运动，比如跑步啊，做体操啊，都是非常简便又有效果的。

7、检查是否有其他症状：

如果没有感冒的症状，生活又很规律，但是人还是感觉没有力气的话，不妨仔细观察一下有没有其他方面的症状，进行自我的排查。