孩子爱发脾气是缺什么

孩子是一个家庭下一代的希望，因此孩子的成长教育是重中之重。对于家里有孩子的人们来说，大家都会发现小孩子特别爱发脾气。有的时候碰到不顺心的事发脾气，有的时候因为自己的要求没被满足就发脾气，总之会因为各种原因发脾气。其实孩子爱发脾气可能是身体里缺了东西，那么，孩子爱发脾气是缺了什么呢?

一、爱发脾气属于中医的肝火旺，肝火上升不要吊以轻心。要及时调节营养，去火养肝。多注意孩子的营养，还有不要惯着孩子。

二、孩子可能是维生素B6缺乏导致得脾气暴躁，爱发脾气!孩子维生素B6摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。

动物性食物中维生素B6含量较多，其中白肉(如鸡肉、鱼肉)中含量最高，其次是肝脏、豆类和蛋黄等，大部分水果和蔬菜中含量也比较多。

平时可以让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且还应该做到尽量少吃零食多喝水。能够很好的提升孩子身体的新陈代谢能力。对于缓解爱发脾气的症状具有可替代的作用。

虽然人体对维生素B族的需要量很少，但维生素B对孩子的健康成长很关键。偏食、挑食的孩子常常在不知不觉中就会缺乏维生素B族专家提醒，其实，营养缺乏是产生坏脾气的一个原因，我们日常饮食必须注意营养的全面均衡摄取，帮助孩子健康的成长。