吃饭头上出汗特别厉害

很多人都有这种经历，在外面吃火锅，或者一些比较热的食物时，头上就不停地出汗，这种情况正常吗？一般而言，人们出汗多半是为了降温，因为人类是恒温动物，当身体外部环境过高，或者身体内部环境过高，就会开始出汗，出汗的过程，也是排毒的过程，随着汗液的蒸发，身体的温度得以降下来。那吃饭的时候出汗还有什么原因？

一、在中医看来，出汗的功能是散热，也就是宣散阳气。吃热饭，饭吃热了，身体里出现了多余的热，立马出汗，这是正常的。就是中医所说的自汗，也就是动则汗出，动一动就出汗，或无缘无故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。

二、至于盗汗，医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗，而睡醒了后汗就止了。当然其它还有很多出汗的情况都有分类。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关。而异常的出汗是一种阴阳失调引起的，有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等。

三、汗水是我们身体的空调，主要作用就是调节体温，细想起来，人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗，那就糟了。一运动，血液循环加快，体温升高汗，使体温下降；天冷了，汗腺和毛孔就收缩，不再流汗，防止体温散失。

四、出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视，如甲亢、糖尿病、低血糖等等疾病可见出汗，建议首先到医院排除疾病的诊断之后，在医生的指导下进行服药。

五、出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。