内耳前庭系统是什么 怎样锻炼

前庭是人体平衡系统的主要外周受体，生长在颅骨的骶骨中。人耳分为外耳、中耳和内耳(也称为"丢失")。前庭位于人体内耳，是内耳器官之一。它由三个半圆形运河和一个气球、椭圆形囊组成。它与耳蜗紧密相连，统称为器官。前庭器官小而复杂，柔性管覆盖有软管，半规管和气球。、椭圆形胶囊也充满了一种称为内淋巴液的液体。前庭器官具有特殊的解剖结构和功能特征。

锻炼：例如坐在行进的车中即使闭上眼睛，不看窗外，也可感知到车的加速、减速或转弯；又如乘坐电梯时那种升、降的感觉，这些都是半规管、耳石器感知的。在宝宝出生3～4个月，除了要锻炼宝宝翻身、抬胸的能力，应重视孩子的前庭训练。耳朵的感觉其实控制了人与地球引力之间的关系，前庭感觉训练好了，孩子就有能力控制自己的体位，能顺利坐起来、站起来。 妈妈抱着宝宝坐在能旋转的电脑椅上，让宝宝变换三次姿势，分别为正坐、仰卧、侧卧，保持每个姿势的时候，电脑椅逆时针和顺时针各转10圈，每天这样训练两次，宝宝会更快学会爬行和走路。