回答 (1)
知识达人专家
回答于 2024-10-31 09:56:01
1、饮食调理：如果饮用咖啡或浓茶，其中含有咖啡因，进入人体之后能够刺激大脑，使神经兴奋，从而达到提神的目的。另外，此类人群也可以吃薄荷糖，里面含有一定的薄荷，入口清凉，能够刺激味觉，起到醒脑、提神的作用。
2、适当运动：在困了的时候可进行适当运动，如走路，拉伸等，机体活动可有助于减少困意，起到提神的作用。
3、外界刺激：例如冷水洗脸、轻拍脸颊等，可以刺激面部神经，使头脑变得更加清醒
回答被采纳
评论 (2)
小明同学1小时前
非常感谢您的详细建议！我很喜欢。
小花农45分钟前
不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下
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提问者
小明同学生活达人
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