幼儿舞蹈启蒙坐姿有哪些

我家女儿学了两年的舞蹈，虽然没学到最后但基本功学的还不错。

基本并腿坐姿：地面坐好，双腿并找向前并勾脚，后背立直。

腰椎及胸椎向前顶，收下巴并微抬，感受头顶向上并拉伸脖子(老师可轻拉头顶头发让孩子感受)。

五指并拢双臂体侧与肩平，保持伸直的状态缓降至指尖触地停住。

在此坐姿下可练习勾绷脚，地面前压腿等，还可衍生分腿坐姿练习压旁腿。