回答 (1)
知识达人专家
回答于 2024-11-11 12:01:18
这个不是有规定的标准，看你想达到什么样的目的了 ，例如塑性，或者是想有力量，在或者你是想让子跑的更快这都是没标准的，我50kg深蹲125 我是中超跑运动员。
你自己看看 吧
回答被采纳
评论 (2)
小明同学1小时前
非常感谢您的详细建议！我很喜欢。
小花农45分钟前
不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下
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提问者
小明同学生活达人
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