北京小寒节气吃什么

可以喝以黑豆、黑芝麻为主的黑色腊八粥。建议食用羊肉，羊肉除了补虚强壮、培中益气之外，更重要的是能温暖血脉，为阳气的萌发生长提供温暖的环境。