坚持每天吃水煮蛋一年后的效果

皮肤红润有光泽：长期食用鸡蛋可以补充优质蛋白质等多种营养，改善营养状态，还可以增加饱腹感，机体营养状态好可以使面部皮肤看起来更红润、有光泽。