莲蓬黑豆水怎样煮

　1，莲蓬煲黑豆有什么作用：作用是去胎毒，清孕妇内热，安胎。

一次三个干莲蓬（无籽，黑色的）一把黑豆，黑豆要先泡好，用高压锅压了15-20多分钟，煮出来的水有点涩，加点红糖就可以了。

2，用莲蓬煮黑豆可以清热解毒，消除内脏的毒素，因莲蓬性凉不宜经常食用，一周三次左右，平时要养成良好的作息规律，不熬夜，多喝水，多吃蔬菜和水果

3，莲蓬就是我们平常所说的莲子肉，味苦，性涩，用莲蓬煮茶可以预防糖尿病，莲蓬具有清热解毒，健脾开胃，固精，补虚等功效，还具有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠，止流鼻血等症状。

4，黑豆的作用：

.预防动脉血管硬化

.抗老防衰

.预防骨质疏松

.预防便秘

.防止大脑老化

.美容护发