带皮小麦怎么做好吃

带皮小麦可以做成多种美食。

一、把带皮小麦炒熟，用擀面杖压成饼，熬稀饭的时候放一点，非常香。

二、把带皮小麦直接去粉碎，如果是细罗可以粉碎成全麦面粉，比较有营养，好吸收，是中老年人的需要。

另外，可以把带皮小麦炒熟，粉碎或者压碎，调上碎花生、芝麻等做成饽饽馅料。蒸熟了可香了。