清肺的穴位有哪些？

因为各种各样的原因，经常会有人出现咳嗽症状，比如现在的空气污染比较严重，在我国北方的很多城市，经常会出现严重污染的情况，长时间生活在这样的环境中，难免会吸入一些有害的粉尘，这对人的肺部危害非常大，这时候一定要多吃一些清肺的东西，另外还要知道下列这些清肺的穴位。

清肺的穴位：

【穴位定位】

少商穴，位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸处。

鱼际穴，位于手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

【使用方法】

点掐少商、鱼际，拇指指甲缘或指腹置于穴位处，缓缓向下用力掐点。

按摩鱼际穴、少商穴可以起到祛肺火的作用，当出现嗓子咽哑、疼痛时对这两个穴位进行点掐可起到较好的效果。

人的五脏都需要时常锻炼，就像身体一样，锻炼后功能会变得更强健。可是五脏要怎么锻炼呢？在中医学里巧用穴位按摩治病的病例大有人在，只要找对反射区或刺激穴位就能达到“锻炼”的效果。今天就分享穴位治病集锦，哪里不舒服就按哪里。

一、脾

①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。

②清脾经：在小儿拇指面上直推，约推100～300次。

主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

二、肺

①补肺经：在无名指面上旋推，约补200～400次。

②清肺经：面向指根方向直推，清200～400次。

主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。

三、肾

①补肾经：在小指面上旋推，约补200～400次。

②清肾经：自小指尖向指根方向直推，清100～200次。

主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

四、肝

①补肝经：在小儿食指面上旋推，约补100～200次。

②清肝经：由指尖向指根直推，清100～300次。

主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等。

五、心

①补心经：在小儿中指面作旋推，约补100～200次。

②清心经：指尖向指根直推，清100～300次。

主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。