结婚之后，夫妻俩最想要的就是一个自己的宝宝，延续自己的生命。以前怀孕都特别容易，现在备孕的事情却成了大家经常讨论的事情。根据数据显示，不孕不育的发病率高达15%左右，且呈现出不断攀升与年轻化的趋势。这个数据让人震惊，那么到底是哪些原因导致不孕不育的呢？
一、不良的生活习惯
男性喜欢靠抽烟喝酒来释放压力，但是这种生活习惯十分不好。
容易导致男性导致精子量少，活动能力弱，生殖能力降低，从而不孕不育。
现代女性喜欢熬夜看电视玩手机，经常长时间接触辐射。
容易导致内分泌失调，月经不调，排卵故障，怀孕的几率就小了。
二、同房过于频繁
同房次数越多，并不能就表示怀上孩子的几率也就越高。
相反，过于频繁的同房，容易使精子变得稀薄，此时女性自身的免疫力很容易就能消灭掉部分甚至全部精子。
所以，精子的质量和卵子的质量才是重点，平时同房不要太频繁，到了排卵期可以适当增加次数。
另外，同房时间也会对怀孕有一定的影响，最好选择在下午5-7点同房。
三、流产次数过多
一些年轻小夫妻，没有做好怀孕准备，一小心怀孕之后就会选择流产。
现代人越来越开放，有许多未婚先孕然后流产的例子，但流产对女性身体造成的创伤是无法挽回的。
多次流产直接导致女性子宫内膜变薄，子宫内膜受到严重的损伤，怀孕就很难了，而且还容易造成习惯性流产。
所以，无论出于什么原因不想生育，都要做好避孕措施。
四、输卵管异常
女性不孕症中有20％-40％十因输卵管不通而不能受孕。
常见原因有输卵管炎症、输卵管形态异常、输卵管痉挛、输卵管结核、输卵管积液等。
五、精神高度紧张
一方面是由于生活节奏快，工作压力大，情绪时刻处于紧张状态。
另一方面，因为迟迟没有怀上孩子，家人的催促，加重了精神压力。
所以，一定要保持一个平和的状态，相信自己一定能怀上宝宝。
最后，不要觉得不孕不育是难以启齿的事情，教你2种方法4个步骤帮你接好孕。
1、检查丈夫，建议首先让男方做精液检查。
2、检查女方，遵循“渐进”的原则，采用“排雷法”处理。
第一步，做一般的妇科检查；第二步，查内分泌；第三步，检查输卵管。
第四步，如果前面的检查都没问题，最后建议查抗子宫内膜抗体、抗精子抗体等免疫方面的问题。