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尿酸偏高与日常生活的饮食搭配息息相关，因而我们的一日三餐挑选的菜式就看起来至关重要，可多吃漂呤有利排尿的蔬菜水果，有利于血尿酸排出来，如莴笋，带有多种营养元素和营养元素，在其中的钾有很强有利排尿功效，既能够降血压又能代谢血尿酸。另外也有苋菜、箩卜、葫芦、葱、蒜、姜等，及其平常吃的杂粮谷类，如米、面食产品、木薯淀粉、马铃薯等，也有一些补肾壮阳的灰黑色食品如淮山药，薏苡仁，维护肾脏功能，防止血尿酸沉积。
尿酸偏高吃什么饭:
1.多采用含有维生素b21及维他命C的食材。能用食材：米、面、馍馍、牛乳、生鸡蛋、新鲜水果及各种植物油。
2.蔬菜水果除龙须菜、莴笋、花菜、西兰花、香莱外，别的均可食。
3.禁止使用动物内脏、鱼籽、骨髓、金枪鱼、杜蛎、小虾皮、鲭鱼、牡蛎干、肝、肾、脑、海蛎子、蟹、鱼、骨头汤、老母鸡汤、扁豆、荷兰豆、菌类、各种海货等，各种各样明显的调味料及提升神经兴奋的食材如酒、浓茶水、甜味品等。
4.维持理想体重，超载或肥胖症就应当缓解休重。但是，缓解休重应由浅入深，不然非常容易造成酮症或痛风亚急性发病。
尿酸偏高的病人也要多饮水，每日最好是维持8一杯水的量，能推动血尿酸排出来身体。葡萄酒，内脏器官及海货最好是不必摄入，另外也要预防痛风病的出现，平常多锻炼，多开展人体的查验，发现异常状况要积极主动医治，不必推迟病况。