孕妇能吃乌鸡吗

孕妇是可以适量吃乌鸡的。乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸、组氨酸，有相当高的滋补药用价值。特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、益肝和补虚的作用，能够调节人体的免疫功能和抗衰老。在服用的时候应该忌辛辣、油腻和烟、酒。孕妇吃乌鸡的好处较多，因为乌鸡的营养丰富、全面，能够帮助准妈妈强身健体，还能预防孕期缺铁性贫血。同时，胎儿吸收了乌鸡中的优质蛋白、钙、磷等多种矿物质，有利于骨骼和身体各方面的发育。所以对于孕妇，适量吃乌鸡是有好处的。