颞下颌关节炎这种疾病是需要患者主要自己的饮食问题，可以吃一些消炎的食物，并且多吃一些含有维生素C的食物，在平时可以加强锻炼以及活动关节，这样可以预防颞下颌关节炎的发作。对于颞下颌关节炎患者的注意事项，我们应该要了解一下，这对于我们病情的康复是有大帮助的。
1、颞下颌关节炎的饮食注意事项
饮食适宜:
1.1、宜吃抗菌消炎的食物。
1.2、宜吃增强免疫力的食物。
1.3、宜吃富含维生素的食物。
宜吃食物:
莲子:味甘涩,性平,具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载,莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食,也可干果去皮、内心煮粥等食用。
栗子:具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者。
新鲜桑葚:为平补肝肾之品。用鲜桑葚500克,鲜桑枝2厘米长段,浸酒密封30天。摇匀,每日饮20毫升~50毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。
葡萄:味甘,性平,能益气补血,食之使人健壮,尤以葡萄干补力为甚,宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨,用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。还用于肝肾不足,腰膝酸软、无力。取葡萄干500克,人参10克,浸酒800毫升,密封10天,每次30毫升~50毫升,每日饮服1~2次;鲜食或取汁加蜂蜜少许,温开水送服。用于小便不利、水肿、小便短赤涩痛。取葡萄汁、藕汁、生地黄汁、蜂蜜、木瓜各等份,煎为稀汤,于食前服用,每次60毫升~100毫升。
饮食禁忌:
1.1、忌吃富含油脂的食物;如奶油、猪油。
1.2、忌吃腥发的食物;如鲢鱼、鲤鱼。
1.3、忌吃不容易消化的食物;如粽子、糯米饭。
忌吃食物:
奶油:奶油富含有油脂、是比较容易滋养细菌的物质,容易加重炎症感染,不利于患者身体的恢复。宜吃低脂的食物。
鲢鱼:鲢鱼是属于腥发的食物,容易导致人体免疫力下降,使疾病加重,不利于患者的恢复。宜吃清淡的食物。
粽子:粽子是属于不容易消化的食物,容易导致腹部胀满,不利于患者营养物质的吸收,不利于患者的恢复。宜吃容易消化的食物。
2、颞下颌关节炎的其他注意事项
2.1、消除一切不利的精神心理因素,如改善神经衰弱症状,指出预后良好,增强信心,并适当用镇静安眠药。
2.2、避免开口过大造成关节扭伤,如打哈欠、大笑。受寒冷刺激后,防止突然进行咀嚼运动,以免引起肌痉挛。
2.3、关节韧带的损伤,纠正不良咀嚼习惯,如单侧咀嚼,夜间咬牙。
2.4、应每日进行张口练习,如张口受限时。消除有害刺激,如治疗牙周炎,拔除阻生智齿,修复缺牙,矫正错合等。改变单侧咀嚼习惯,忌食硬物,治疗夜间磨牙等。