感冒可以吃蛋白粉吗

感冒时可以适量吃些蛋白粉。感冒期间人体免疫力、抗病能力降低，体质比较弱，应当适当补充营养物质，像蛋白质、维生素以及矿物质等。蛋白质是人体生长必须物质，适量蛋白质可以为机体提供能量，满足人体正常生理功能需求，增强体质，有利于缓解感冒期间不适症状。如果感冒时伴有高热，不建议大量补充蛋白粉，可以适当从食物中获取。