孕妇吃啥都嘴酸咋缓解

一般在妇女怀孕后，身体会经历很多变化，甚至口味也会变得很奇怪，以前不喜欢吃的一些东西，怀孕后反而变得喜欢。孕妇的另一个变化是胃肠道的反应。很多女性怀孕后都有大量的胃酸分泌，所以很容易导致孕妈妈嘴里发酸，那么，孕妇吃啥都嘴酸咋缓解?

1、少吃太过油腻的食物

生活中有一些女性在怀孕之后，就变得特别想吃一些重口味的食物，比如说猪蹄，炸串儿等等，而且孕妈妈也不会感觉到腻，但是在怀孕期间，这些油腻的东西就会加重孕妈妈肠胃的负担，会使孕妈妈胃酸分泌增多，就会导致孕妈妈身体发生的症状越来越严重。

2、碳酸饮料也要少喝

怀孕期间孕妈妈喝碳酸饮料，也是会刺激胃酸的分泌的，这就会加重嘴里发生酸的症状，如果碳酸饮料喝得比较多，还会容易导致孕妈妈发胖，孕妈妈的身材也会走样，而且还可能会影响到肚子中胎宝宝的发育，所以要少喝一些碳酸饮料。

孕妈妈在平时可以多喝一些碱性的饮料，像苏打水之类的饮料，也可以把香蕉，饼干这种碱性的食物放在日常生活中，当小零食来吃，这样也可以缓解嘴里发酸的症状。

3、时常保持口腔清洁

生活中有不少的孕妈妈，在怀孕之后，随着肚子一天天的增大，行动也会变得不太方便起来，所以平时也不是在每次吃完东西之后就会立马刷牙清洁口腔，如果孕妈妈吃完东西嘴里发酸的话，可以用淡盐水漱口，这样就可以减轻嘴里的酸味儿了，可以缓解孕妈妈嘴里发酸的症状。

最后提醒，怀孕期间的各位孕妈妈，嘴里出现发酸的这种症状，一般就是在怀孕之后12周左右的时候会比较的严重，但是随着孕期的增加，这种的现象就会慢慢的缓解了，但是如果孕妈妈胃酸分泌太多的话就会影响到正常的饮食，孕妈妈还是要去医院找医生来检查。