熬夜会变老吗

随着时间的推移，人们将逐渐变老，虽然随着年龄增长，人的身体和外表会慢慢变老。但在生活中，我们经常可以看到有些人比同龄人年轻得多。40多岁时，可能她们的身材和外表都是20多岁。当然，也有一些人，明明年龄不是很大，但看起来会比实际年龄大得多。那么，熬夜会变老吗?

长期熬夜会对自己造成肌肤变得暗淡、粗糙、长痘痘。

当你没有获得充分的睡眠时，身体会释放出更多的应激激素“皮质醇”。皮质醇水平增加，就会分泌更多的油脂。

那样会让你的皮肤变得更容易出油长痘，更加敏感，如遇到冷空气或者热空气就会发红发痒。

看到这里很多小仙女就坐不住了，会说那怎么办啊，我也经常熬夜啊，那我的皮肤是不是毁了?!!

不用怕，现在就教你们如何抢救熬夜肌!

1

做好肌肤清洁最重要

无论你前一天熬夜多晚，当天工作多累，你都不要回到家倒头就睡啊!!

首先要把脸部堆积一天的脏污、妆容，卸除清洁干净，否则容易脏污囤积，阻塞毛孔从而形成粉刺和痘痘。

2

热敷

熬夜后的肌肤容易处在缺水干燥状态，建议在洗脸后使用42度左右的热毛巾敷脸部，这样有助于血液循环，也有助于后续护肤品的吸收。

3

弹拍按摩法

用爽肤水浸湿化妆棉之后，敷于脸上，以拍弹的方式按摩脸部吸收，这样有助于回复肌肤的Q弹性。

4

利用面膜急救

皮肤经过一晚上的“折腾”，自然也会睡眠不足，这时候选用保湿功效的面膜急救，是最快速的方法，提亮脸部肌肤的同时达到补水的效果。