大家都知道，肠胃感冒的人通常都会感觉到没有食欲，平时还会胃胀，所以一般吃的东西也会比较少。而肠胃不适不仅会导致人体出现一系列的生理疾病，甚至心理上也会有很大的压力。肠胃不适的患者经常会心情烦躁抑郁，而且会比较敏感，在双重压力下就会比较瘦。那么，瘦的人是不是肠胃不好呢？
一般来说，身材较为瘦弱的人更易患气郁，表现为情感脆弱，容易烦闷不乐，容易抑郁。性格为内向者也容易患气郁，这类患者敏感多虑，对精神刺激以及气候变化都难以适应，一点小事都会影响心情变化。
气郁有三危害
气郁体质的病因相信我们都有所了解，但是，气郁会对我们的身体造成什么样子的影响呢?
1、心神失养，心脾两虚
情志不舒畅直接带来的就是心脏和脾脏容易受损。气郁伤脾，长期处于气郁状态容易导致脾失健运，患者容易出现头晕神疲、心悸多梦、失眠健忘、悲喜无常、精神恍惚、胸闷胸痛等症状。长此以往，气郁体质者会感到心力交瘁，不但会对生活失去兴趣，自己的生命活力也会渐渐下降，即使不得什么大病，也总会觉得身心疲惫，难以健康快乐地生活。
2、胃病
长期处于气郁状态，也会导致肝气郁结，影响人们的食欲，进而更易食欲不振，甚至患上厌食症。如果莫名出现胃胀胃痛、反酸、胃溃疡等邓庄，或者是容易便秘等，就要当心是不是气郁体质搞的鬼。肠胃不好、消化不良对身体的影响是非常大的，容易导致形体消瘦、面色萎黄，影响自身形象，更影响身体状况。
3、燥热
中医认为，长久的气郁会化火熏灼，因此，不少气郁体质者经常会脾气躁怒，而且，还容易头痛目赤、口干口苦，并常常伴随有大便燥结、舌质红、舌苔黄等热燥的病症。其实，任何物质，无论是气、血，还是湿热，只要长期郁结在我们的体内，久而久之，都会转化为热燥的病症，因此，气郁体质者也会导致各种因燥热而产生的疾病。
养生原则
气郁体质者性格多内向，缺乏与外在的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。气郁在先、郁滞为本，故疏通气机为气郁体质者的养生原则，重在调节心情。可以多参加户外活动，常看看喜剧和有激励意义的电影、电视。多出去旅游，行走于山水间，人就不会那么钻牛角尖了。
忌：气郁的人容易上火，不过在清热的时候要注意，不能太凉。睡前避免喝茶、咖啡等提神的饮料。
宜：平时加强饮食调理，多吃红枣、百合、莲子，健脾养心安神;可少量饮酒，以疏通血脉，提高情绪;多吃一些能行气、解郁、消食、醒神的食物，如鱼类、瘦肉、乳类、豆制品、柑橘、玫瑰花、茉莉花、山楂等。