小孩子骨折了吃什么好

老年人是一个比较特殊的群体，由于身体的素质问题，会导致身体多数功能性下降，再加上现在许多的小孩子顽皮跑跑跳跳，老年人和儿童是最容易出现骨折的群体，在发生骨折的问题以后可以多喝些牛奶，吃一些能促进骨元素修复的食物。

老年人骨折吃什么有利于恢复

牛奶：老年人骨折期间可以适当的多喝一些牛奶，因为其中含有高含量的优质蛋白质和钙元素，以可以促进老年人骨折患者的恢复。

排骨：老年人骨折患者也可以适当的食用一些排骨，排骨中富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。

鸡肉：老年人骨折患者也可以吃一些鸡肉，它是一种高蛋白、高钙的食物，可以促进断骨的愈合。

黄豆：老年人骨折也可以多吃一些黄豆，它们含有丰富的植物蛋白质，有助于患者的康复治疗。

精瘦肉：老年人骨折也应该适当的吃一些精瘦肉，它们当中富含的高蛋白、高钙等等营养物质，有利于骨折的恢复治疗。

萝卜：老年人骨折也可以吃一些萝卜，它们当中富含维生素，以及诸多微量元素等等营养物质，可以帮助老年人骨折的恢复。

以上就是老年人骨折期间可以适宜食用的食物的简单介绍了，老年人骨折患者不要盲目的进补那些滋补的营养食品，要注意进行分阶段的食物营养补给;同时，老年人骨折患者要保持心情舒畅，以可以帮助患者的康复。