前交叉韧带重建术后康复

前交叉韧带是我们膝关节内维持稳定的一个重要的韧带，它负责膝关节的前向稳定，避免膝关节胫骨平台过于向前移动，而在运动时，一个内收、内旋的动作，容易导致膝关节前交叉韧带的损伤。而前交叉韧带损伤之后会由于弹性的作用，导致交叉韧带的回缩，所以前交叉韧带断裂之后就需要进行重建手术。我们常用的供体，包括股四头肌腱、髌腱以及腘绳肌腱，另外，还有一些人工韧带以及异体肌腱也可以使用。在前交叉韧带重建后，早期需要维持韧带的稳定，让其能够在关节内很好的生长，所以，康复上早期还是需要免负重以及关节的制动。一般来说，在早期一个月到六周之内，建议关节免负重，同时，在一个月后，才逐渐能屈伸到120度以上，要佩戴支具三个月。三个月之后可以去除支具，进行正常的活动，术后一年，再进行剧烈运动。