哪些食物可以抑制胃酸

有时候进食过多辛辣刺激性食物，禁食过多油腻肥厚食物，或者是进食过多甜食，又或是进食过多咖啡、饮料等，容易导致胃酸分泌过多，可以禁食哪些食物抑制胃酸呢？第一，碱性食物。比如面粉，面条，馒头，花卷，豆类，花生，豆子，豆腐等，都是碱性食物，食入这些食物可以起到抑制胃酸、综合胃酸的作用。第二，可以多食富含蛋白质的食物。因为蛋白质可以保护胃粘膜，保护胃壁不受酸性物质刺激，比如热牛奶，鱼肉等，都可以起到抑制胃酸分泌，保护胃粘膜的作用。第三，可以适当的吃一些粗粮。比如燕麦、荞麦等做成的粥，可以起到保护胃粘膜，抑制胃酸的作用。第四，我们可以喝一些普洱茶、绿茶等，这些茶类富含碱性物质，也能够起到中和胃酸的效果。