下巴短怎么整

人无完人，有些人由于遗传因素，生下来下巴就有些短，还有些人由于肥胖而显得下巴比较短。对于后者，那就需要通过管住自己的嘴、迈开自己的腿，让自己下巴的长度在瘦身和运动中实现正常化。对于前者，如果后期改善不起作用，那么，可以通过整形美容来让自己的下巴看上去尽可能完美。

一、下巴短的原因分析

有的由于前牙过度前突可能显得嘴突，下巴短多是颌骨发育所致，骨性错颌要想彻底矫正需做正颌手术，但轻微的骨性错颌有的可以通过戴牙套来改善，但需有经验的正畸大夫，否则会影响咬合关系，而且容易复发。还有一些由于遗传导致，只能通过后期改善，整形。也有些人由于发胖导致整体下巴变短，针对不同原因，应该有不同的治疗方法。

二、下巴短的改善方法

1.按时按摩

一般有效又能改善的简单的方法就是进行按摩，双手由下巴开始同时向脸两边向上提拉，一天做5分钟。还有一些其他方法，大家可以进行学习，按时进行按摩。你也可以用双手拍打脸颊，直到发红发热为止，此方法不仅可以起到瘦脸的作用，还可以促进血液循环，起到紧肤的作用。

2.日常注意事项

每天坚持1小时的运动，合理膳食，不吃高脂肪的东西，多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食,尽量不大口吃饭,不嚼口香糖，不磕瓜子，尽量不用牙齿咬硬的食物。

3.瘦脸瘦身

一胖毁所有，有些下巴短侧脸不好看的问题，其实就是瘦下来就可以解决的，进行有效的运动，做一些脸部瘦的运动，身材好了，我们也是依然很自信的展现美丽的一面，人自信了，这些小细节也是可以忽略了。

4.学会化妆

化妆是门学问，只有懒女人，没有丑女人，任何的丑的，一般的面孔都可以用化妆进行魔法似的变化成女神，针对下巴短的问题，可以利用一些修容棒，进行阴影视觉的修容，看起来下巴长而瘦。

5.矫正器

有些朋友使用脸部矫正器进行瘦脸，下巴立体的器材，坚持使用一部分还是可以改善下巴短的问题，能拉长脸部线条，看起来侧脸修长立体

6.正规整形医院

若是有一定经济基础，又由于一些职业，个人的急切需求想尽快改变自己的问题，可以选择正规的整形医院做矫正的手术，进行永久的改变，但是具有一定的手术风险，亲们一定要选择比较知名和正规的医院进行，不要因为美丽而丢了更多东西甚至是性命。