鲢鱼小米粥的功效与作用

现在各种疾病的发生极为普遍，为了大家的健康，今天给大家推荐一种对身体非常有好处的一种生活中的小偏方鲢鱼小米粥，它可以帮助我们调理身体，使身体的各个生理系统更加协调工作。

鲢鱼小米粥

【来源】民间方

【原料】活鲢鱼1条丝瓜仁10克小米100克

【制法】先煮小米，待水沸开时，将鱼及丝瓜仁放入锅内再煮，至熟。

【用法】空腹吃鱼喝粥。

【功效】通经下乳。适用于产后乳少。

上文是对鲢鱼小米粥的吃法和制作方法的一些介绍，其实不同的偏方具有不同的功效，大家在选择在的时候可适当根据自身体质及需要，有利于营养的全面摄取。