最近总是感觉疲惫是为什么？

很多人总会无缘无故的感觉到自己非常的累，也说不出是什么原因，经常就会有这样的感觉，也没有做多少的事情，但是总感觉没有力气，而且做什么事情都是无精打采的，其实这样下去肯定是不对的，肯定是身体出了一些问题，才会这样的，那么总是感觉到疲惫是为什么呢?带大家一起了解一下。

疲劳还可能是下列躯体性或心理性疾病的先驱表现，值得警惕。

神经衰弱:主要表现为易疲劳和过度敏感，常伴入睡困难、多梦。

甲状腺功能出现异常：如果常感疲劳、怕冷、肌肉酸痛并伴体重增加、浮肿等，提示是甲状腺或肾上腺皮质功能减退;全身肌肉无力、体重下降、失眠、出汗、易激动等，则可能有甲亢。

血液病：大多都有不易消除的疲劳感，若伴随出现牙龈出血、皮肤淤斑、贫血、发热等，更得小心。

肝肾病患者：隐匿性慢性肾功能不全患者以及轻度肝病患者，平素很少有临床表现，只是偶尔会出现疲乏无力、食欲减退。

代谢性疾病：疲劳还是糖尿病或低血糖患者的常见症状，部分慢性心功能不全的老年患者也常疲乏无力，活动后心慌气促，高血压的老年患者多有疲劳、头晕、心悸等表现。

恶性肿瘤：特别是颅内肿瘤和颅内脓肿等病人，也有嗜睡、肢体活动无力、反应迟钝等表现。

疲劳一般可通过补充睡眠，增加B族维生素、蛋白质和必需脂肪酸，及适量运动等方式缓解。但如果疲劳持续3个月并无法明显缓解，就应及时到正规医院体检。

所以说身体一旦出现了些症状之后，肯定是有原因，我们首先就要找出这个原因，就像我们今天所说的总是感觉到疲劳，我们就要找出原因，然后再来进行解决，平时的时候自己的生活作息一定要调整好，如果睡觉睡的比较晚，那么白天的时候也总是会感觉到没精神的。