抽烟老是干呕怎么回事

总体来说抽烟是一种对身体会具有诸多伤害的行为，所以大家能不抽烟就不抽烟。但是对于绝大多数抽烟人群来说，都会借助香烟中所含有的焦油，尼古丁的麻痹大脑神经起到缓解精神压力的作用，所以抽烟又是一种容易上瘾的行为。可是为什么有部分人群在抽烟的过程中总是干呕呢?

外界因素一

可能是你最近的压力有点大，亦或者是有什么不开心的事情，再或者遇到了什么难题，这种情况下要多招人倾诉，而不是自己抽烟烦闷。

外界因素二

疲惫，近期是不是异常疲惫，而通过抽烟来缓解疲惫呢。当疲惫时，最好的方式是放松心情，而不是抽烟缓解。

自身因素三

上火加上慢性咽炎。由于自身的身体状况本来就不太好，再多抽烟，加重了不适感。此种情况下，应该多喝水，也可以用莲子心冲水喝，可以有效的降噪去火。但最重要的还是，尽量少抽烟，以免加重病情。

抽烟老是干呕，从理论知识上分析：长时间的抽烟很容易患上慢性咽炎，常见症状即为干呕。由于香烟中的烟碱需要用自身的酸去中和。(而胃酸分泌过多会促使干呕症状)。另外，抽烟时会产生一氧化碳，造成我们的短暂缺氧，也会是患者感到干呕。

给予建议：平常一定要多喝水，避免熬夜，保持心情愉悦，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，饮食上清淡为宜。

抽烟老是干呕的原因，以上的文章就介绍这么多了。希望大家最好还是把烟戒掉。抽烟有害健康是我们经常说的，但真正记到心里的人确是少之又少的。一旦发现自己抽烟老是干呕，更应该及时的把烟掐掉，并到通风的地方透透气，不适的症状会有所缓解。如若不适感持续，应尽快到医院检查，以免危害自身健康。