宝宝四个月奶水突然少了怎么办？

母乳喂养乃是如今社会当中最为提倡的育子方法，虽然有的时候辛苦的是妈妈，但看到孩子一天一天的长大，这无疑是对妈妈的最好回报。可是在生活中，母乳喂养也会遇到一些麻烦，比如当宝宝四个月大的时候，奶水量突然变少了，这让妈妈们十分困惑。那么，宝宝四个月奶水突然少了怎么办?

1、考虑宝妈是不是不小心吃了回奶的食物，赶紧多喝点鲫鱼汤，猪脚汤追上来，或者让宝宝多吸奶，奶是越吸越多的。

2、考虑宝宝的食量是不是增加了，有点不够吃了，这时候应该开始添加辅食了。

适合哺乳期妈妈的下奶食谱

1、用半只小公鸡，加水2000~2500毫升，不添加任何调料，放入锅内，加热30~50分钟中熬成公鸡汤，把肉捞出来，光取其汤然后加奶稻一包放入锅中，加热20分钟~40分钟熬成粥，分早、中、晚三次服用。备注：小公鸡不到一年的公鸡

2、用250克羊肉，加水2000~2500毫升，不添加任何调料，放入锅内，加热30~50分钟中熬成羊肉汤，把肉捞出来，光取其汤加奶稻一包放入锅中，加热20~40分钟熬成粥，分早、中、晚三次服用。

3、鲫鱼汤：原料：鲤鱼1条，盐、姜片各适量。做法：将鲤鱼洗净，去鳃及内脏，用沸水焯过。在沙锅注水烧开，放入鱼、姜片及盐少许。用小火煮15~20分钟，至鱼熟即可。应用：鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分，具有可以益气健脾、清热解毒，滋养开胃的作用。对妈妈们来说，鲤鱼汤热量低，可以帮助促进乳汁分泌，是常用的下乳食品。