小朋友的胃肠不比成年人，儿童阶段并未生长发育彻底，胃肠哪些的较为比较敏感，因而小孩子的喂养应当要独特解决。2岁的小宝宝出现又吐又拉的状况怎么办呢？宝妈妈们先要注意了，找到小宝宝平常饮食搭配的东西是不是有效了，要立即就诊，饮食搭配层面要更为注意了，不应该吃的不能吃。下边说说实际。
小儿拉肚子合适吃的东西：1、白米粥。当孩子拉肚子时，多给宝宝喝白米粥，既非常容易消化吸收，又有营养成分。孩子拉肚子时不必吃扎实的食材了，多喝白米粥很非常好。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
2、软鲜面条。当孩子拉肚子状况出现转好时，能够给宝宝煮些烂乎的鲜面条，适度加一些蔬菜。那样能进一步给宝宝补充营养成分，孩子吃了也比较好消化吸收。
3、喝红糖姜茶。当小宝宝肚子受凉造成腹泻时，能够给宝宝熬料些红糖姜茶，要把姜切割成碎屑，煮沸水后放进生姜沫，随后放进小量的普洱熟茶，每日给宝宝喝一些能减轻孩子拉肚子的病症。
1-3岁小宝宝每天需要的六大营养素为:蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、矿物、维他命和水.
1、素餐早餐三明治
食物:吐司面包4片、油麦菜2片、乳酪2片、腌黄瓜1根、生鸡蛋1个、番茄沙司、千岛酱、水.
作法:把生鸡蛋清洗放进锅中,倒进水,火灾烧开后,改为低火煮8分钟就可以,取下当然制冷.将酸黄瓜切片,油麦菜清洗控干水份,煮好的生鸡蛋切割成片状.切片面包放进面包机中,按住电源开关,等候全自动弹起来就可以取出,切去土司面包片的四边,铺平一层千岛酱.再铺平一层番茄沙司,一片油麦菜,一片奶酪,一层生鸡蛋片.然后放上一层腌黄瓜片.最终再铺平一层吐司.用木签固定不动好后,将三明治顶角割开就可以.
2、迷你型新鲜水果三明治
食物:吐司4片、弥猴桃1个、草莓果酱1一茶匙、苹果酱1勺.
将吐司面包片切去四边的硬边.取1片吐司面包片涂上草莓果酱,盖上吐司面包片.在吐司面包上面放入弥猴桃片.再盖上1片吐司面包片,在吐司面包上面涂上菠萝酱,再取最终吐司面包片盖在最上边,再对切割成小三角形.