42天的宝宝睡眠时间是多少？

睡觉是一种让身体得到充分休息的方式，更是我们人体得到自我修复的方法。这一生当中大概有三分之一的时间我们会在睡眠当中度过，右侧可见睡眠对于我们来说有多么的重要。对于很多产妇来说，都知道宝宝出生之后每天都要睡很长的时间，那么42天的宝宝睡眠时间到底是多少呢?

宝宝睡觉好处多多年龄越小，需要的睡眠时间就越长，新生儿平均每天要睡18~20小时，除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉：

2~3个月时睡16~18小时;

5~9个月时睡15~16小时;

1岁14~15小时;

2~3岁为12~13小时;

4~5岁为11~12小时;

7~13岁为9~10小时。

为什么随着年龄的增长，睡眠时间逐渐缩短呢?

因为睡眠是一种生理性保护，由于新生儿视觉、听觉神经均发育不完善，对外界的各种声光刺激容易产生疲劳，所以睡眠时间长。随年龄的增长，各系统发育逐渐完善，接受外界事物的能力和兴趣也越强，睡眠时间也逐渐缩短。现代试验表明，当人在睡眠时生长激素分泌旺盛，这种生长激素正是使小儿得以发育、功能得到完善的重要因素。所以说婴幼儿时代，多睡对生长发育有限大的好处。但人与人之间都存在在个体差异，不能强求一致，相同年龄的孩子，每日睡眠时间可能会相差2~3个小时。

有些孩子虽然睡觉少，但精力旺盛，食欲良好，没有一丝困倦的表现，那就不必担心。如果孩子不但睡得少，而且白天精神萎靡，不爱活动，那么做家长的就应好好找一找原因，是因为环境吵闹呢，还是床铺被褥不合适，需要立即加以调整。另外，一些孩子在病后，特别是发热性疾病热退以后，机体需要恢复疲劳，睡眠时间可能会比平时延长，这是机体的正常调节，经过充足的睡眠，孩子的身体就会很快复原了。孩子最好不要总是抱着，让其自然生长比较好。