哺乳期可以吃石榴吗

哺乳期的女性是可以吃石榴的，但是不能吃得特别多。石榴味道香甜，吃完之后可以有效的促进哺乳期女性的食欲，有助于营养的摄入。还可以有效的生津止渴、解毒排脓，有助于代谢体内的热毒，保证乳汁的健康，可以促进孩子的生长。而且石榴汁中含有大量的维生素c、维生素b、氨基酸，可以保证乳汁之类的营养物质，有利于胎儿健康生长。但是因为石榴本身属于寒性食品，吃得太多容易导致腹泻，所以需要适量。