很多准妈妈们在面临着要生产的时候常常会有很大的压力压住自己的心，害怕生产的时候会有各种不适，更担心的时候疼，还担心孩子出生时间太久，给孩子造成了一些不必要的危害，所以说这个时候很多妈妈们就想到了一些可以软化宫口的方法，这些方法都是有助于生产的，那么我们到底吃什么才可以软化宫口呢?
取出一包茶,茉莉花的比例一般控制在1：2左右。比如茉莉花4两，胎菊2两这样的水平。
将茉莉花苞枸杞胎菊按照比例配合好后,倒入花茶杯,用80-100度的水进行冲泡。
一日三次即可,冲泡出来的茶带着淡淡的清香。
注意事项
建议37周开始喝,此时胎儿稳定
体质差的女性一定要37周开始
三种产品的配合比例严格控制，否则功效就不是很好
取出一包茶,茉莉花的比例一般控制在1：2左右。比如茉莉花4两，胎菊2两这样的水平。
将茉莉花苞枸杞胎菊按照比例配合好后,倒入花茶杯,用80-100度的水进行冲泡。
一日三次即可,冲泡出来的茶带着淡淡的清香。
注意事项
建议37周开始喝,此时胎儿稳定
体质差的女性一定要37周开始
三种产品的配合比例严格控制，否则功效就不是很好
另一种泡法：
建议：用玻璃杯泡或瓷盖杯花茶冲泡，既能赏心悦目，又能娱乐口舌。
1.份量：4-6颗(根据自己喜好浓淡程度来加)
2.水温：约90~95℃(第一泡最好用沸水冲泡)
3.水量：约150~180cc
4.浸泡时间：2~3分钟
如果泡的时间短，芽叶没有展开，香气没有充分释放出来，这样喝起来不够香。
茉莉花理气开郁，辟秽和中，茉莉花的花瓣可用来制作茉莉花茶，气味芳香。茉莉喜欢在晚上开花，香气浓郁迷人，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目的功效。
效能：性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康;有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精，有慢性支气管炎的人宜多饮用。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。外用润燥香肌，美发美容。茉莉花常被用来当做香水的基调，欧美人士常以茉莉花油和杏仁油来按摩身体。
以上我们给各位准妈妈们介绍了这个如何来软化宫口，最好的方法就是这个茉莉花，如果用茉莉花苞的话效果会更好，大家在软化宫口的时候要注意用对方法，宫口软化了，那么胎儿会出生得更快，我们的妈妈们也会少受一些苦，想要生孩子更快的话，那么平时还离不开锻炼。