胆固醇多少算高

血清总胆固醇超过5.72mmol/l，就叫做高总胆固醇血症，如果出现高总胆固醇血症的话，一定要尽量的将胆固醇控制正常，因为高胆固醇血症，它是好多疾病的危险因素，很容易引起冠心病，脑梗塞，首先，在饮食上一定要清淡饮食为主，多锻炼身体，尽量的将总胆固醇控制在正常范围。多吃水果再就是通过锻炼身体消耗脂肪，一定要坚持锻炼，另外戒烟限酒，不要熬夜，改变不良的生活习惯，如果仍然偏高的话，那就要口服他汀类降胆固醇的药物。